Tôm sú là loại hải sản giàu chất dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Vậy tôm sú có đặc điểm gì và cách chế biến các món ăn ngon từ tôm sú như thế nào? Hãy cùng Hải Sản Cửa Biển tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Giới thiệu
Tôm sú là gì? Tôm sú là một loài tôm biển có tên khoa học là Penaeus monodon, thuộc một trong những loại tôm phổ biến trên toàn cầu. Tôm sú phân bố từ bờ Đông Châu Phi đến bờ biển Nhật Bản. Mặc dù xuất hiện ở một số vùng biển như Đông Úc, Địa Trung Hải, Hawaii và bờ biển Đại Tây Dương của Mỹ, nhưng số lượng không nhiều.
Tôm sú có kích thước lớn, trung bình đạt khoảng 36cm mỗi con và trọng lượng lớn hơn so với nhiều loại tôm khác, có thể lên đến 650 gram mỗi con. Vỏ tôm dày với màu sắc đa dạng như đỏ, nâu, xám, và xanh đậm xen kẽ. Thịt của tôm sú có độ đàn hồi và độ đặc hơn so với tôm thẻ.
Tôm sú là loài động vật máu lạnh, nên chúng rất nhạy cảm với biến đổi khí hậu. Trước đây, chúng chỉ tồn tại trong môi trường biển, nhưng do sự ưa chuộng của người tiêu dùng, loại tôm này đã được nuôi trồng ở các vùng nước ngọt.
Giá trị dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của tôm sú không chỉ đơn giản là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao mà còn là một kho tàng dinh dưỡng khác mà cơ thể con người cần thiết. Tôm sú không chứa chất béo, điều này làm cho nó trở thành một sự lựa chọn ăn uống khôn ngoan cho những người quan tâm đến sức khỏe và cân nặng của mình.
Mỗi con tôm sú cung cấp một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng, bao gồm 76.7 milligram natri, 1.5 gram carbohydrates, 0.2 gram chất xơ, và 3.2 gram protein. Điều này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không làm tăng cường calo một cách quá mức.
Ngoài ra, tôm sú cũng chứa một lượng nhỏ canxi (1% nhu cầu hàng ngày), sắt (2% nhu cầu hàng ngày), và kali (1% nhu cầu hàng ngày), đó là những khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe xương, hồng cầu, và cân bằng nước trong cơ thể.
Với độ chín tươi ngon và hương vị độc đáo, tôm sú không chỉ là một nguồn dinh dưỡng tốt mà còn là một phần thú vị của bữa ăn hằng ngày. Việc tích hợp tôm sú vào chế độ ăn hàng ngày giúp mang lại lợi ích về sức khỏe và làm phong phú thêm khẩu phần ăn, giúp tăng cường hương vị và sự đa dạng trong ẩm thực. Đối với những người theo đuổi lối sống lành mạnh và ăn uống cân đối, tôm sú là một sự lựa chọn thông minh và hấp dẫn.
Phân loại tôm sú
Tôm sú mẹ
Tôm sú mẹ, được biết đến với nhiều tên gọi như tôm sú biển, tôm sú loại 1, hoặc tôm sú tự nhiên, thuộc dòng tôm có kích thước ấn tượng, ngang ngửa với tôm hùm xanh. Do nguồn cung của chúng không phong phú, giá trị của tôm sú mẹ thường cao hơn so với tôm sú được nuôi trồng.
Thịt của tôm sú mẹ không chỉ độc đáo mà còn ngon miệng, có hương vị ngọt và thịt săn chắc, toát lên hương vị đặc trưng của biển cả. Tôm sú mẹ có thể được coi là “ngang sức ngang tài” so với tôm hùm, với hương vị không kém cạnh nhưng lại cung cấp lượng thịt đa dạng hơn. Điều này biến tôm sú mẹ thành một lựa chọn xuất sắc đối với những người yêu thích đặc sản biển và muốn trải nghiệm hương vị độc đáo và phong phú. Đối với những người đam mê hải sản, tôm sú mẹ không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời.
Tôm sú Cà Mau
Tôm sú Cà Mau, một biểu tượng của đặc sản miền Nam, nổi tiếng với quá trình nuôi trồng hoàn toàn tự nhiên và ăn uống bằng những thức ăn tự nhiên, nhờ đến những phương pháp canh tác phức tạp.
Với thịt ngon, ngọt lịm và độ săn chắc, tôm sú Cà Mau thu hút sự chú ý với kích thước đáng kể, vượt trội hơn so với tôm thẻ, với chiều dài khoảng 10-13cm. Đặc biệt, hương vị đặc trưng của loại tôm này tạo nên giá trị đặc biệt, khiến cho giá thành của nó tương đối cao, tuy nhiên, vẫn duy trì ở mức thấp hơn so với tôm sú mẹ. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho những người yêu thích hải sản cao cấp nhưng vẫn muốn duy trì sự hợp lý trong ngân sách của mình.
Phân biệt tôm sú nuôi và tôm sú biển
Trên thị trường ngày nay, việc nuôi trồng tôm sú đã trở nên rất phổ biến để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của người tiêu dùng. Mặc dù tôm sú nuôi có sự thuận tiện về nguồn cung, nhưng vẫn có sự khác biệt rõ ràng giữa tôm sú nuôi và tôm sú biển về hương vị và đặc điểm ngoại hình.
Tôm sú biển là gì? Tôm sú biển, hay còn gọi là tôm sú tự nhiên, thường xuất hiện với màu sắc tự nhiên đặc trưng, như màu đỏ hoặc ánh vàng. Kích thước của chúng thường lớn và không đồng đều, tạo nên sự đa dạng trong hình dáng. Điều này đặc trưng cho quá trình phát triển tự nhiên và điều kiện sống tự nhiên của chúng.
Ngược lại, tôm sú nuôi thường có màu sắc xanh giống với nhiều loại tôm khác được nuôi trong môi trường kiểm soát. Kích thước của chúng thường nhỏ hơn so với tôm sú biển, do quá trình nuôi trồng có thể kiểm soát được điều kiện môi trường và thức ăn. Điều này cũng ảnh hưởng đến hương vị của tôm sú, với một số người cho rằng tôm sú biển có hương vị ngon và đặc sắc hơn do ảnh hưởng của môi trường tự nhiên.
Do đó, để tận hưởng hương vị độc đáo của tôm sú biển, người tiêu dùng thường cần phân biệt giữa tôm sú nuôi và tôm sú biển thông qua màu sắc và kích thước bên ngoài. Điều này giúp đảm bảo rằng bữa ăn của họ sẽ được bổ sung bởi những đặc trưng độc đáo mà chỉ tôm sú biển mới mang lại.
Cách bảo quản
Cách bảo quản tôm sú tươi sống
Bảo quản tôm sú sống là một quá trình đòi hỏi sự chuyên môn và kỹ thuật cao, đặc biệt là khi đối mặt với loài hải sản nhạy cảm với nhiệt độ môi trường như tôm sú.
Một cách phổ biến để bảo quản tôm sú sống là đặt chúng vào nước, đồng thời bọc lưới xung quanh để tránh tình trạng tôm sú nhảy ra khỏi không gian chứa. Điều quan trọng là nước phải được chọn lựa cẩn thận, đảm bảo sự sạch sẽ và yên tĩnh, hoặc chỉ có gợn sóng nhẹ để không làm ảnh hưởng đến tôm sú. Ngoài ra, việc kiểm soát mật độ tôm trong nước là quan trọng, không nên vượt quá 300 con/m3 để đảm bảo môi trường sống thoải mái cho chúng. Sử dụng máy bơm oxi cũng là một yếu tố không thể thiếu để duy trì lượng oxy đủ cho tôm.
Tất cả những quy trình này đều đòi hỏi sự chuyên môn cao và sử dụng các thiết bị chuyên dụng. Do đó, bảo quản tôm sú sống thường chỉ được thực hiện tại các cơ sở kinh doanh chuyên nghiệp, những nơi như nhà hàng lớn, cơ sở chế biến thực phẩm hoặc các doanh nghiệp chế biến hải sản, nơi có đủ điều kiện và kỹ thuật để đảm bảo sự tươi ngon và an toàn của sản phẩm.
Cách bảo quản tôm sú trong tủ lạnh
Bảo quản tôm trong tủ lạnh là một phương pháp hiệu quả và phổ biến được nhiều gia đình và người nội trợ ưa chuộng.
Đầu tiên, quy trình sơ chế tôm là bước quan trọng. Loại bỏ râu tôm, sử dụng bàn chải để làm sạch thân tôm, và sau đó, rửa sạch bằng nước sạch. Sau đó, để tôm ráo nước khoảng 10 phút trước khi đặt vào ngăn đông tủ lạnh.
Khi tôm đã khô ráo, đặt chúng vào hộp đựng thực phẩm và đậy kín nắp hộp. Làm sạch phần vỏ hộp bên ngoài và đặt vào ngăn đông tủ lạnh. Nhiệt độ thấp sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giúp bảo quản tôm sú trong thời gian dài mà vẫn giữ nguyên độ tươi ngon.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, mặc dù việc bảo quản tôm trong tủ lạnh giữ cho chúng tươi ngon, nhưng để đảm bảo hương vị tốt nhất, nên tiêu thụ trong khoảng tối đa 2 tuần. Trong thời gian này, tôm vẫn giữ được độ tươi ngon và chất lượng, mang lại cho bạn trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời nhất.
Các món ngon chế biến từ tôm sú
Tempura tôm sú
Nguyên liệu:
- 500g tôm sú tươi
- 200g bột mì
- 150g bột chiên xù
- 1 quả trứng gà (đã đánh tan)
- Gia vị: muối, tiêu, dầu ăn
Mẹo hay:
- Chọn tôm sú tươi sống, chân tôm còn gắn chặt vào thân, vỏ ngoài bóng loáng, thân trong suốt.
- Chọn trứng gà cầm chắc tay, không có tiếng động khi lắc, vỏ ngoài không bị sẫm.
Cách làm Tempura Tôm Sú:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
- Rửa sạch tôm, bóc vỏ, bỏ đầu và giữ lại đuôi. Xẻ phần lưng để loại bỏ chỉ đen và khía phần trong của tôm.
- Ướp tôm với muối và tiêu.
Bước 2: Tẩm bột và chiên tôm:
- Bột mì, bột chiên xù, và trứng để riêng từng tô.
- Lăn từng con tôm qua bột mì, nhúng trong tô trứng đánh và lăn thêm lớp bột chiên xù để bám đều.
- Chiên tôm trong dầu nóng cho đến khi chúng vàng đều hai mặt. Gắp ra dĩa có lót giấy ăn để thấm bớt mỡ.
Bước 3: Thành phẩm:
- Tempura Tôm Sú có màu vàng ruộm đẹp mắt, ẩn bên trong là màu hồng ửng của tôm.
- Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận sự giòn tan của lớp bột bên ngoài, thịt tôm bên trong chắc ngọt, nóng hổi, kết hợp cùng nước xốt đậm đà.
Bước 4: Thưởng thức:
- Dùng ngay khi nóng hổi để trải nghiệm hương vị tuyệt vời nhất.
- Có thể ăn kèm với nước xốt Tempura hoặc nước xốt tương để tăng thêm hương vị đặc sắc.
Món Tempura Tôm Sú này không chỉ là một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị giòn tan và thịt tôm ngon, mà còn là một món ăn rất hấp dẫn và đẹp mắt cho bữa tiệc gia đình hoặc các dịp đặc biệt.
Tôm sú sốt bơ tỏi
Nguyên liệu:
- Nửa kí tôm sú tươi
- Nửa hộp bơ thực vật
- 1 trái chanh
- Tiêu, 5 củ tỏi, 3 củ hành tím
- Mùi tây, hành lá
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị tôm:
- Rửa sạch tôm sú, bóc vỏ và rút phần dây chỉ đen ở thân.
- Hành tím và tỏi được băm nhuyễn. Mùi tây rửa sạch và băm nhỏ. Hành lá được cắt gốc, rửa sạch, và cắt thành khúc khoảng 2 đến 3cm.
Bước 2: Chế biến tôm:
- Bắc chảo lên trên bếp, làm nóng chảo và đun sôi dầu ăn.
- Cho phần tôm vào chiên sơ để tôm trở nên hồng ánh cam. Sau đó, gắp tôm ra và để chúng sang một bên.
Bước 3: Tạo sốt bơ tỏi:
- Trong một chảo khác, đun nóng bơ cho đến khi tan chảy.
- Tiếp theo, thêm hành tỏi băm vào chảo, thơm hành tỏi giúp tạo hương vị đặc trưng.
- Vắt nước cốt chanh vào chảo, đun cho đến khi sôi, sau đó hạ nhỏ lửa.
- Tiếp theo, thêm bơ thực vật và đảo đều tay cho đến khi nước sốt bơ tỏi trở nên đặc sánh.
Bước 4: Hoàn tất món ăn:
- Đưa tôm đã chiên sơ vào chảo với sốt bơ tỏi, đảo đều tay để tôm được phủ đều hương vị.
- Thêm mùi tây và hành lá vào chảo, sau đó nêm thêm tiêu để tạo ra hương vị cay nồng nhẹ.
Bước 5: Thưởng thức:
- Món tôm sú sốt bơ tỏi sẽ trở nên hấp dẫn hơn khi được thưởng thức ngay khi còn nóng hổi.
- Dùng kèm với cơm trắng hoặc bánh mì để tận hưởng hương vị tuyệt vời và hấp dẫn của món ăn này.
Món ăn này không chỉ tinh tế với hương vị cay nồng, thơm ngon của tỏi và bơ mà còn rất đẹp mắt với sắc cam hồng của tôm. Là một lựa chọn tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc bữa trưa gia đình.
Tôm sú luộc nước dừa
Tôm sú luộc nước dừa là một món ăn hấp dẫn, độc đáo và phong phú về hương vị. Dưới đây là bước chi tiết để bạn có thể tự tạo ra món ngon này:
Nguyên liệu:
- 400g tôm sú
- 1 trái dừa
- 2 củ hành tím
- Gia vị: Hạt nêm
Cách làm:
- Chuẩn bị tôm: Rửa sạch tôm và loại bỏ chân, râu. Cắt một đường trên sống lưng tôm và rút bỏ phần chỉ lưng để tạo cảm giác dễ ăn hơn.
- Chuẩn bị nguyên liệu: Trái dừa được bóc vỏ và thái thành từng sợi mảnh. Hành tím được thái lát mỏng.
- Nấu nước dừa: Cho nước dừa vào nồi, thêm hành tím thái lát và một muỗng cà phê hạt nêm. Đun sôi nước dừa cho đến khi nước có mùi thơm và hơi lăn tăn.
- Luộc tôm: Đặt tôm vào nước dừa đun sôi, luộc trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi tôm chín tới. Khi tôm đã chín, vớt ra đĩa và để nguội.
- Thưởng thức: Món tôm luộc nước dừa được bày ra đĩa, phục vụ ngay khi còn ấm nóng. Thưởng thức tôm sú ngon dai, ngọt của tôm hòa quyện với vị thanh mát của nước dừa và hành tím.
Món tôm sú luộc nước dừa sẽ đem lại cho bạn trải nghiệm hương vị đặc sắc, với phần thịt tôm dai dai, hòa quyện với vị ngọt của tôm và vị ngọt thanh của nước dừa. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm một chút muối và tiêu khi ăn. Một bữa ăn đơn giản nhưng ngon miệng và phù hợp cho bất kỳ dịp nào.
Tôm nướng muối ớt
Tôm sú nướng muối ớt là một cách tuyệt vời để thưởng thức hương vị cay nồng và thơm ngon của tôm sú. Dưới đây là cách bạn có thể làm món ăn này:
Nguyên liệu:
- 500g tôm sú
- 2-3 muỗng canh dầu ô liu
- 2-3 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng cà phê ớt bột (có thể điều chỉnh theo khẩu vị)
- 1 muỗng cà phê đường (tuỳ chọn)
- 2-3 lá cây ngò (có thể thêm cho mùi thơm)
- 1-2 quả chanh
Cách làm:
- Chuẩn bị tôm: Rửa sạch tôm sú và để ráo nước. Để tôm sú nguyên con, hoặc bạn có thể bỏ đầu và vỏ nếu muốn.
- Chuẩn bị hỗn hợp gia vị: Trong một tô, trộn dầu ô liu, muối, tiêu, ớt bột, và đường (nếu sử dụng) để tạo thành một hỗn hợp gia vị.
- Ướp tôm: Bôi đều hỗn hợp gia vị lên tôm sú, đảm bảo tôm được phủ đều từ mặt trước đến mặt sau. Cho tôm ngâm trong hỗn hợp gia vị trong khoảng 15-30 phút để hấp thụ hương vị.
- Nướng tôm: Trước khi nướng, hâm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180-200°C. Đặt tôm sú lên khay nướng hoặc vỉ nướng, nướng trong khoảng 8-10 phút hoặc cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng cam và thịt trở nên trắng xốp.
- Thưởng thức: Trước khi dọn ra bàn ăn, rưới một ít dầu ô liu lên tôm để tăng thêm hương vị. Dùng tôm sú nướng muối ớt nóng hổi, trang trí với lá ngò và đưa ra bàn ăn. Bạn có thể chấm kèm với nước mắm pha chanh hoặc nước sốt tương ớt để tăng thêm độ ngon cho món ăn nhé!
Món Tôm sú nướng muối ớt sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho các buổi họp mặt gia đình hoặc bữa tiệc. Hương vị cay nồng, thơm ngon của tôm sẽ chinh phục khẩu vị mọi người.
Tôm sú sốt chua ngọt
Nguyên liệu:
- Nửa kí tôm sú
- 2 quả cà chua
- Hành, tỏi, gừng, tiêu, hành lá
- Đường, muối, dầu ăn
- 1 quả chanh
Cách làm:
- Chuẩn bị tôm: Rửa sạch tôm sú, bóc vỏ và rút sợi chỉ đen ở thân tôm.
- Chế biến cà chua: Cà chua được rửa sạch và cắt thành từng múi cau. Gừng được cạo vỏ, rửa sạch, sau đó đập dập và băm nhuyễn. Hành tím và tỏi được rửa sạch và băm nhuyễn.
- Chế biến tôm: Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, sau đó cho hành, tỏi và gừng vào đảo đều tay cho đến khi thơm mùi. Đưa tôm vào chảo và đảo đều cho đến khi tôm chuyển sang màu đỏ rực rỡ.
- Tạo nước sốt chua ngọt: Trong một chảo khác, đun sôi dầu ăn, sau đó thêm cà chua vào và xào cho đến khi cà chua nhuyễn. Thêm nước cốt chanh, đường và đảo đều cho đến khi thu được một hỗn hợp nước sốt chua ngọt mịn màng.
- Kết hợp tôm và nước sốt: Đổ tôm đã chiên vào nước sốt cà chua, đảo đều để tôm được phủ đều hương vị nước sốt. Thêm tiêu và hành lá đã được cắt khúc vào, sau đó tắt bếp.
- Thưởng thức: Món tôm sú sốt chua ngọt sẽ ngon nhất khi ăn nóng. Dùng kèm với cơm trắng ấm nóng hoặc bánh mì để thưởng thức hương vị cay nồng và ngọt dịu đặc sắc của món ăn.
Món này không chỉ đẹp mắt mà còn kết hợp hoàn hảo giữa vị cay nồng và ngọt dịu, đem lại cho bữa ăn gia đình bạn một trải nghiệm thực sự đặc biệt.
Hy vọng những công thức chế biến món ăn ngon từ tôm sú mà Hải Sản Cửa Biển cung cấp ở trên hữu ích với bạn. Chúc bạn thành công chế biến những món ăn này cho gia đình nhé!
Reviews
There are no reviews yet.